Protein: Unsur Vital Bagi Ibu Hamil

Jangan suka menyepelekan hal kecil. Ungkapan tersebut rasanya cocok untuk menggambarkan hubungan antara protein dan ibu hamil. Dokter spesialis gizi menyebutkan bahwa untuk ibu hamil komposisi gizi yang baik adalah 60% karbohidrat, 30% lemak, dan 15% protein. Dengan jumlah protein yang sangat kecil dibanding bahan lainnya, mengakibatkan banyak ibu hamil mengabaikannya begitu saja. Padahal protein punya peran vital bagi pertumbuhan janin dan kesehatan ibu hamil.


Nutrimoist